Johan Bakayoko: "Dat zijn basisdingen die in orde moeten zijn"

Johan Bakayoko in Estepona
Johan Bakayoko in Estepona Foto: © Pro Shots

Johan Bakayoko zit goed op zijn plek bij PSV. De vleugelaanvaller is blij met de huidige selectie van de Eindhovenaren en ook individueel gaat het goed met hem. Om zelf goed te presteren houdt Bakayoko er, in de tijd van mobiele telefoons, een bijzondere gewoonte op na.

"We hebben een hechte groep", begint Bakayoko in een interview met De Telegraaf. "We doen ook veel dingen buiten het voetbal met elkaar. Dan spreken we met elkaar af en gaan we een spelletje doen. Niet altijd op de PlayStation. We doen bijvoorbeeld ook het kaartspel Uno."

Bakayoko viel in een eerdere video van PSV TV al eens op door zijn handgeschreven dagboek. "Op mijn vijftiende ben ik ermee begonnen, maar toen had het nog niet veel structuur. Vanaf mijn zestiende was ik heel duidelijk hoe ik het moest gebruiken. Het geeft me structuur, rust en een plan. Ik schrijf alles op wat belangrijk voor me is."

"Doelen, verbetermomenten, dingen die me inspireren, hoe ik mijn vrije tijd spendeer, wat me gelukkig maakt", gaat hij verder. "Maar ook heel simpele dingen. Om goed te presteren, moet ik bijvoorbeeld elke dag 8,5 uur slapen en 2,5 tot 3 liter water drinken. Dat zijn basisdingen die in orde moeten zijn. Ik noteer of dat allemaal is gelukt."

"En als het even minder gaat, kijk ik in mijn dagboek of ik er wel alles aan heb gedaan om top te zijn. Ik lees ook vaak terug wat ik een half jaar of een jaar terug heb geschreven. Dat is heel leerzaam en laat me zien welke ontwikkeling ik heb doorgemaakt", aldus Bakayoko.

Lees meer:
0 reacties
Agenda
do
25/04
SC Heerenveen
18:45
PSV
zo
5/05
PSV
12:15
Sparta Rotterdam
zo
12/05
Fortuna Sittard
14:30
PSV
zo
19/05
PSV
14:30
RKC Waalwijk
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 PSV 30 78 81
2 Feyenoord 29 53 69
3 FC Twente 29 27 60
4 AZ 30 24 55
5 NEC 29 15 46
6 Ajax 29 6 45
7 Go Ahead Eagles 29 6 42
Bekijk de hele stand