Dest nog niet op zijn oude niveau: "Daar was ik best verrast over"
Sergiño Dest blikt terug op zijn lange weg naar topfitheid. De PSV-verdediger moest maanden revalideren van een kruisbandblessure, waarna zijn terugkeer niet zonder hobbels verliep.
"Ik voel me steeds sterker worden", vertelt hij in een interview met De Telegraaf. "Ik ben ook heel consistent extra aan het trainen om alle spieren sterk te houden. Met de dag voel ik me beter worden. Dat is wel heel mooi. Ik denk dat ik nog niet helemaal op het niveau zit van voor mijn blessure. Er kan nog altijd wel een stapje bij, maar ik begin daar wel weer in de buurt te komen."
Het verraste hem hoe lang het duurde om na zo’n blessure weer volledig op niveau te komen. "Daar was ik best wel verrast over. Als je terugkomt, voel je dat je in bepaalde hoeken die je maakt meer tijd nodig hebt dan voorheen. Dat heeft puur met de soepelheid van de knie te maken. Dat trekt langzamerhand weg. Achteraf ben ik er ook wel blij mee dat het wat langer heeft geduurd. Ik denk dat het goed is dat de knie wat meer rust heeft kunnen krijgen en dat mijn kruisband beter heeft kunnen ingroeien in het bot", vertelt de vleugelverdediger.
"Het duurt wel echt lang voordat je weer helemaal in orde bent. Bij de eerste sprint die ik vorig jaar tegen Ajax trok voelde ik mijn hamstring. Daar heb ik maandenlang last van gehad. Ik heb mijn rechterbovenbeen en bilspier op moeten trainen om de overbelasting van de hamstring weg te nemen. Daardoor heb ik lang niet maximaal kunnen sprinten. Als het fysiek niet helemaal goed is, ga je nadenken en dan ben je niet vrij in je hoofd en speel je minder goed", aldus Dest.
Van der Leegte over moderne voetbal: "Draaien door met z'n allen"
'Ex-PSV-toptalent op weg naar ADO, ook Spaanse en Engelse interesse'
Voormalig PSV'er mikt op WK: "Ik hoop dat de bondscoach dat ziet"
Van de Looi overtuigd van kwaliteiten PSV-target: "Zou zeker passen"
Willy van der Kuijlen: PSV'er die opstond tegen koningen van Barcelona
Vertrokken toptalent blij met keuze: "Belangrijk om minuten te maken"
Helbling naar PSV: "Ga er niet heen om pionnetjes te zetten"
Max Verstappen vertelt over liefde voor 'zijn' PSV: "Zo begon het"
Bosz over jeugdopleiding PSV: "Zij kunnen echt in PSV 1 komen"
'Transfervrije Wijnaldum mikt op terugkeer naar Premier League'
Van Hooijdonk over AZ-speler: "Bij PSV valt hij niet uit de toon"
Hakimi schaamt zich voor voorval met PSV'er: "Moeilijke momenten"
Wim Kieft: "Weet niet of ik zelf ooit die badjas aan heb gehad"
Pepels vertelt: "Als directeur hebben ze hem helaas kapotgemaakt"
Peter Bosz verwacht drukke transferzomer: "Negen nieuwe spelers"
'Esmir Bajraktarevic in de schijnwerpers bij Premier League-club'
Hiddink prijst PSV-speler: "Hij doet mij denken aan Johann Vogel"
Van Bommel onthult leermoment uit PSV-periode: "Ik heb het nu ook"
'PSV meldt zich bij KRC Genk': "Gesprekken achter de schermen"
Brands kondigt afscheid bij PSV aan: "Dan is het wel klaar ja"
Bosz over passeren PSV'er: "Tegen zichzelf in bescherming genomen"
Olij alweer weg bij PSV? "Ik zit nu in de piek van mijn carrière"
Voormalig PSV'er Wijnaldum komende zomer transfervrij op te pikken
Veerman, Schouten en Bosz bij Jong PSV-wedstrijd voor één speler
Bosz zette PSV-aankoop van 10 miljoen op de bank: "Om hem te helpen"
'Ajax zoekt speellocatie en benadert andere clubs uit Eredivisie'
Bosz ziet veel potentie in PSV-beloften: "Heb ik lang niet gezien"
Driessen vreest voor ex-PSV'er: "Heel erg voor Nederlands elftal"
Paul Wanner: "Lekker om eens langer bij een club vast te liggen"
Kees Smit krijgt overduidelijk transferadvies: "Ga naar PSV"
Bosz over jeugdopleiding PSV: "Zij kunnen echt in PSV 1 komen"
Peter Bosz verwacht drukke transferzomer: "Negen nieuwe spelers"
Van Bommel onthult leermoment uit PSV-periode: "Ik heb het nu ook"
Peter Bosz vertelt: "We hebben harde discussies met Jerdy gehad"
Wim Kieft over oud-PSV'er: "Hij was gewoon levensgevaarlijk!"
Peter Bosz benoemt dieptepunt bij PSV: "Pijnlijk, baal ik nog van"
Van der Leegte lachend over oud-PSV'er: "Kneep zo in mijn tiet"
Wanner op zijn plek bij PSV: "Gekozen om niet in Eindhoven te wonen"
Brands kondigt afscheid bij PSV aan: "Dan is het wel klaar ja"
'PSV wil talentvolle spits behouden: gesprekken zijn gestart'
'PSV meldt zich bij KRC Genk': "Gesprekken achter de schermen"
