Dest blikt terug op tijd bij AC Milan: "Deed dubbele sessies"

Sergiño Dest
Sergiño Dest Foto: © Pro Shots

Sergiño Dest heeft het in zijn tijd bij AC Milan niet altijd even makkelijk gehad. Dat vertelt hij in gesprek met The Athletic.

De rechtsback werd in het seizoen 2022/2023 door zijn huidige werkgever FC Barcelona verhuurd aan AC Milan. Hij kwam hier echter weinig in actie, waardoor hij extra zijn best ging doen. Dat Dest werd buitengesloten in Milaan deed hem als een echt voetbaldier pijn. Hij geeft dan ook aan dat hij verliefd blijft op de sport. “Ik deed dubbele sessies, extra werk op het trainingsveld en daarna had ik personal trainers buiten. Ik werkte aan mijn passes, conditie en kracht. Ik had de tijd om het te doen en ik deed het zonder rekening te houden met pijn na wedstrijden en het herstel.”

Dest geeft aan dat er zelfs naar zijn dieet werd gekeken: “Als je niet zoveel speelt, verbrand je uiteraard nog steeds veel energie tijdens het trainen, maar ik heb mijn koolhydraten verminderd. Ik had niet de behoefte om ze zo hoog te laten zijn. Na een paar dagen was het moeilijk, maar ik raakte eraan gewend”, aldus de rechtervleugelverdediger.

Lees meer:
0 reacties
Agenda
za
1/03
Go Ahead Eagles
18:45
PSV
za
8/03
PSV
21:00
SC Heerenveen
za
15/03
RKC Waalwijk
20:00
PSV
zo
30/03
PSV
14:30
Ajax
za
5/04
FC Groningen
20:00
PSV
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
1 Ajax 22 31 54
2 PSV 23 45 52
3 FC Utrecht 23 6 43
4 Feyenoord 22 20 40
5 AZ 22 17 40
6 FC Twente 22 16 39
7 Go Ahead Eagles 22 6 35
Bekijk de hele stand